В тексте содержится 20 коротких наставлений Шрилы Бхактисиддханта Сарасвати Тхакура, которые направлены на развитие духовности и бхакти. Он говорит о том, что испытания в жизни можно преодолеть только в обществе преданных, что главная болезнь - обладание вещами, не связанными с Кришной, и что путь избранных Богом усеян терниями. Также он советует повторять маха-мантру, быть равнодушными к сплетням и выражать подобающее почтение мирским людям, но не брать с них пример. Он говорит о том, что лучше быть больным, совершая бхаджан, чем здоровым без бхаджана, и что наши друзья и помощники в Хари-бхаджане - терпение, смирение и уважение к другим. Текст также содержит множество других полезных советов для духовного развития.